O que é Falta de Libido?

A libido é o desejo sexual. A falta da libido começa a se tornar preocupante quando o homem perde parcial ou totalmente o interesse pelo sexo. Esse problema de saúde merece a atenção masculina, pois pode levar a outros tipos de disfunções como: disfunção erétil e "disfunção orgásmica", quando não se consegue atingir o orgasmo.

Essa baixa pode acontecer por diversos motivos: estresse, preocupações no trabalho e até mesmo desequilíbrio hormonal. Nesses momentos, ter algumas estratégias para aumentar a libido faz a diferença e pode fazer seu desejo sexual voltar ao normal.

O primeiro passo para aumentar de uma vez por todas a sua libido é se perguntar por que você não está com vontade de fazer sexo. As respostas podem ser as mais variadas possíveis: problemas no trabalho, desinteresse pelo parceiro, insatisfação com o corpo, preocupações financeiras etc.

Para aumentar a libido é preciso abandonar o consumo excessivo de álcool e qualquer tipo de droga, cigarro incluído no pacote. Isso acontece porque essas substâncias suprimem a produção de testosterona, hormônio essencial para o desejo sexual se manifestar. Por isso, para desfrutar de uma vida sexual ativa, é importante manter o controle e ter em mente que beber e fumar em excesso pode causar não só a perda de libido como até mesmo impotência sexual.